Szeretettel ajánlom az ASHRAMyoga Premium videó csatornát, ahol havonta egy jóga óra áráért ( 1990 Ft / 30 nap) , KORLÁTLAN HOZZÁFÉRÉST  kapsz a folyamatosan bővülő tartalmakhoz . A 30 nap a tagságod napjával kezdődik.

Miért érdemes velem tartanod? Mit kapsz az új csatornától ?

valamennyi a YouTube csatornámon található összes videót, a kedvenceidet is megtalálod REKLÁMMENTESEN!

ÚJ, más csatornán nem látható, CSAK ERRE  az ASHRAMyoga Weboldalára feltöltött jóga videókat . 

A youtube csatornámon látható mini LoveYourBelly gyakorlatok mellett, CSAK ITT megtalálható 10 és 25 perces, folyamatosan bővülő, összefüggő gyakorlatokból álló szétnyílt hasizom gyakorló videókat. 

KARANTÉN LIVE videókat, a karantén alatt a vendégeimnek  tartott online óráimból felvett válogatást .

Ha van kedved szeretettel várlak zárt Fb csoportjainkban. Itt hírt kaphatsz aktualitásokról, új videókról, eseményekről. Vagy megoszthatod véleményed, kérdésedet .

A jógás csoport linkje :

https://www.facebook.com/groups/936299329785847/

A LoveYourBelly zárt csoport linkje :

https://www.facebook.com/groups/265515767703957/

Ki az oktatód? 

Alakszai Emese, tanár, fitness instruktor, jóga oktató  vagyok . Több mint 10 éve jóga oktatással és az ASHRAM Jógaközpont vezetésével foglalkozom. Hatha yoga,  hatha flow yoga, lebegő jóga és gerincjóga oktatóként több száz vendégem szerette meg ezt a csodálatos mozgásformát. 

A harmadik gyermekem születése óta LoveYourBelly trénerként is dolgozom, szülés utáni szétnyílt hasizom tréningeket tartok csoportos foglalkozásokon és online tréningeken. Számos anyukának, kismamának segítettem rendbe hozni a pocakját, megerősíteni a szétnyílt hasizmát akár évekkel a szülés várandóság után is . Az online LoveYourBelly kurzus linkje 

 https://ashramyoga.hu/kurzusok/loveyourbelly/

Az elmúlt évek tapasztalatai, eredményei jelennek meg az ASHRAMyoga Premium csatorna videóiban . Tarts velem!

Pár ízelítő kép a videókból, a galéria nem tartalmazza az összes videó képét!