JÓGAOKTATÓ KÉPZÉS AZ ASHRAM JÓGAKÖZPONTBAN
Hatha, hatha flow oktató – 200 órás képzés
A TANFOLYAMRÓL
Az ASHRAM Jógaközpont oktatóképzése három alap pillérre épül, melynek célja hogy olyan oktatók kapják kézhez oklevelüket, akik magabiztos, pontos tudással rendelkeznek mind a jóga gyakorlati illetve elméleti részét illetően, akik tisztában vannak hogy mivel tudnak segíteni, és nem ártani a jóga gyakorlásában, és oktatásával, akik magas színvonalú órákon ismertetik meg a jóga testre és elmére gyakorolt pozitív hatásait.
- Ászanák es Pránajama, vagyis a jóga gyakorlati része, a tanfolyam során átfogó tudást és gyakorlatot szerzel az ászanák és a legzőgyakorlatok pontos kivitelezéséről, ezeknek a fizikai testre gyakorolt hatásairól. Megismerkedhetsz a Jóganidra ( vezetett relaxáció, meditáció) oktatásának alapjaival .
- Diplomás tanárként az oktatásban eltöltött évtizedes tapasztalattal a hátam mögött tudom, nem könnyű emberek elé kiállni oktatóként, tanárként. Hiába a tudás, ha nincs meg a módszer, a tapasztalat, ha nem tudjuk azt átadni, ha nem tudunk órát vezetni. Ezen a tanfolyamon nagyon nagy hangsúlyt fektetek a módszertanra, az órák tematikájára. Használható, gyakorlati tudást szerzel magas színvonalú jógaórák megtartásához.
- A képzésen megismerkedsz a jóga elmélettel, a Jóga filozófiájával, ősi történetével. Bepillantunk a csakrák, bandhák, nádik világba, vagyis jóga energetikai részébe.
- A képzés feltétele érettségi!
EGY KURZUS 2 STÍLUS (hatha és hatha -flow)
A tanfolyam alatt a jógának két napjainkban legnépszerűbb stílusával ismerkedhetsz meg és sajátíthatod el mind a gyakorlati részét mind annak oktatását. A hatha a jóga legrégiebbi tradicionális ága, gyakorlatilag minden mai stílus alapja, erre épül rá kisebb nagyobb változtatásokkal valamennyi jógatípus. Ezért a tanfolyam alapképzését adja, erre építjük rá a hatha flow stílust, ami egy dinamikusabb, erőt próbáló, áramló jóga, ahol a légzés ritmusával hangoljuk össze az összefűzött ászanák sorozatát.
A KÉPZÉS HELYSZÍNE
ASHRAM Jógaközpont , 3950 Sárospatak Rákóczi u 33.
A KÉPZÉS IDŐTARTAMA ÉS FELÉPÍTÉSE : 2020 szeptember – 2021 április! A tanfolyam havi 3 hétvégi napot vesz igénybe, időtartama fél év. A kurzus napok a jelentkezések lezárása után kerülnek kialakításra. A kurzus 140 óra hétvégi oktatást, 50 óra online hospitalást és 10 óra más stúdió, oktató óráján való részvételt jelent. A képzés oktatási gyakorlatot is tartalmaz amely az ASHRAM Jógaközpont jógaóráin belül valósul meg. A tanfolyam elméleti és gyakorlati vizsgával zárul, melyek sikeres teljesítése után veheti kézbe a képzés résztvevője az oklevelét.
A TANFOLYAM FŐBB TÉMÁI
- A jóga történelme, fajtái, stílusok.
- A hatha jóga ászanái, pózok a hatha flow jógában. Az ászanák testre gyakorolt hatásai.
- Pránajama ( légzőgyakorlatok ) alapjai, fajtái, hatásuk.
- A jóganidra ( vezetett relaxáció ) alapelvei, felépítése .
- Prevenció, és a “nem ártás” elve a jóga oktatásban és gyakorlásában.
- A jóga filozófiájának alapjai, a jógikus életmód alapelvei. A Jóga fája.
- A jóga oktatás módszertana, az órák felépítése, pedagógiai eszközei .
- Hogyan legyél sikeres oktató?
A TANFOLYAM VEZETŐJE
Alakszai Emese – tanár , hatha és hatha flow jóga oktató, aerial flow yoga oktató, IWI oktató , LoveYourBelly módszer trénere, az ASHRAM Jógaközpont alapítója
A Pécsi Egyetemen szereztem tanári diplomámat. A középiskolai oktatásban eltöltött időszak után, közel 10 éve kizárólag jóga oktatással foglakozom. Több éve jógaoktató képzésben is részt veszek Budapesten, illetve több vidéki városban az IWI (International wellness Institut) képzőiskola keretén belül.
2016- ban nyitottam meg az ASHRAM Jóga Stúdiót Sárospatakon, ami hamarosan a környék legismertebb jóga stúdiója lett, 2018- ban elnyerte egy internetes szavazáson Magyarország legnépszerűbb vidéki stúdiójának címét is.
A tradicionális jóga oktatáson kívül, a manapság egyre nagyobb teret hódító aerial flow yoga órákkal is bővítettem a stúdió kínálát. 2019 februártól pedig LoveYourBelly trénerként a szétnyílt hasizom regenerációs tornáját is oktatom.
A KÉPZÉS DÍJA
210.000 Ft, amiből a jelentkezéskor 40.000 Ft fizetendő. ( Részletfizetés lehetséges )
TOVÁBBI INFORMACIÓ:
alakszaiemese@gmail.com , +36307209861